美容効果を高める事ができる入浴方法

お風呂が美容に不可欠なのは言うまでもありません。でもせっかくですから、入浴でより美容効果を高めましょう。ここでは美容効果を高める入浴方法について解説します。

am500_pe022・ホットドリンクを飲む

 入浴前にホットドリンクを飲むと良いでしょう。身体の中からじっくりと温める事ができます。その後に半身浴をすると外側からも温める事ができるので、汗をたくさんかく事ができます。肌の奥の老廃物が汗と一緒に出てくるので、お風呂に入った後の肌の感触が違います。

・クレンジング

 クレンジングは肌を濡らさないようにすると効果的ですが、数分入浴した後に肌の毛穴が開いた時に1度優しく水分を拭き取ってからクレンジングするとメイクの落ちが良いです。

・マッサージ

 お風呂に入っている時にリンパマッサージをしたら、老廃物や肌の代謝に効果的です。体温をある程度温めてからリンパマッサージをすると、体内で停滞していた血流やリンパの流れが良くなりますから老廃物の排出が促進されます。

・パックをする

 お風呂に入っている時にパックをするのもおすすめです。お風呂のスチーム効果と体温が上がっているのを利用して美容成分の浸透率を上げるやり方です。毎日使っている乳液やクリームなどを肌にぬって15分ほどたってから洗い流すとか、化粧水をシートマスクに含ませるとかいろいろ方法はあります。お風呂に入った後のしっとり感を感じとれます。お風呂を汚れを落とすためだけに使うのではなく、美容に役立てるようにしましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です